Москва, ул. Трофимова, 31
Пн – пт: 9.00 – 19.00Сб, Вс: 10.00 – 16.00

Вес беременной: терять нельзя набирать?

Прибавки в весе являются источником волнения не только беременной, но и ее лечащего врача. Постепенное увеличение веса во время беременности неизбежно, однако важное значение имеют следующие факторы:

  • скорость набора веса,
  • наличие резких скачков массы тела,
  • срок беременности,
  • наличие сопутствующих заболеваний у беременной и многое другое.

Причины набора веса

Вес беременной увеличивается вследствие:

  • роста плода,
  • увеличения размеров плаценты,
  • увеличения объема тканей молочных желез,
  • увеличения объема циркулирующей крови,
  • накопления жидкости в тканях (отеков).

Основной проблемой, которая может представлять опасность для здоровья беременной, является избыточное накопление жидкости – отеки. Именно эта патология нередко является причиной стремительного набора массы тела беременной.

Опасности избыточного набора веса:

  • риск нарушения толерантности к глюкозе и возникновения сахарного диабета беременных,
  • проблемы в родах, связанные с крупным плодом.

Как контролировать массу тела во время беременности

Существует несколько простых рекомендаций, которые помогут держать вес под контролем:

— Улучшение работы почек. С этой целью беременным рекомендуют почаще занимать коленно-локтевую позу, пить больше морсов из брусники и клюквы. При отсутствии почечной недостаточности воду ограничивать не нужно: сокращение потребления воды может привести к эффекту «маятника» с усилением отеков и подъемом артериального давления.

— Сбалансированное питание. Это молочно-растительная диета с включением нежирного мяса. Частое дробное питание небольшими порциями – оптимальный вариант для беременной. Резкие ограничения в питании могут привести к нехватке питательных веществ, что негативно отражается на состоянии женщины и ее будущего ребенка.

— Сохранение активности. Ежедневные прогулки помогут стимулировать кровообращение почек, а также насытить кровь кислородом.

Со 2-й половины беременности еженедельные прибавки массы тела не должны превышать 300 г. Общая прибавка за всю беременность в норме составляет 8-15 кг (при одноплодной беременности).

Наблюдение врача

 

Динамическое наблюдение специалиста – это необходимое мероприятие для своевременного выявления и лечения патологии беременности, которая может быть связана с набором веса.

Обращение в клинику ведения беременности поможет найти опытного врача, который будет наблюдать течением беременности. Запись на прием в медицинский центр «Андролог-мед» проводится по телефону +7 (495) 958 93 66.

 


Предыдущая статья
Следующая статья
Хотите мы вам перезвоним?



ЗАДАТЬ ВОПРОС
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ